🌼防疫期間的生活都泡在廚房😂
五年前我開始實施斷醣、生酮飲食、186斷食
因為感受到身體健康有變好，
所以往後只要有空 ，
平常就會習慣吃低醣或低碳的飲食。
🤞吃什麼：
除了原型食物以外，
我還喜歡做墨西哥捲餅，
最棒的是：#碳水只有1。
🥗食材：
食材是有機杏仁粉、
有機椰子粉和洋車前子粉
再手揉而成，擀成薄薄的餅🫓。
烹調也很簡單，
也不用油，煎到兩面金黃即可。
🥦什麼都很搭：
包生菜🥬、酪梨🥑、雞胸肉、柳條、肉醬
捲起來就可以享用。
🍴隨時都能吃：
當早餐🥣或下午茶☕️點心🥧
也都很美味。
是說在家休息不用出外跑線工作
是真的蠻愜意啦...
但疫情如果再這樣下去，
我就快窮到要賣鬆餅🥞蛋糕🍰🍪惹...
希望快快解封啊啊啊啊啊 🙏🙏🙏
#我最近都笑得挺燦爛_大家是不是該給我一點鼓勵👏🥺🥺🥺
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